Thứ Tư, 29 tháng 5, 2013

Cách ăn tiệc không sợ bị béo

an_tiec_giam_beo

Cách ăn tiệc không sợ bị béo


(webgiamcan.org) - Không khí vui vẻ của những buổi tiệc làm bạn quên mất đi lượng chất béo, đạm, cồn dung nạp vào cơ thể. Hãy có trách nhiệm với bạn thân mình bằng một số mẹo sau đây.


Thứ Hai, 27 tháng 5, 2013

Cách giảm mỡ bụng cho dân văn phòng

cachgiammobungchodanvanphong2

Cách giảm mỡ bụng cho dân văn phòng

(webgiamcan.org) - Đau lưng, đau cổ, mỏi mắt, mỏi mệt là những biểu hiện thường gặp ở dân văn phòng, đặc biệt là mỡ bụng. Nguyên nhân của tình trạng này có thể kể đến đầu tiên là do tính chất công việc ngồi nhiều, ít vận động, kế đến mới là cơ địa, chế độ sinh hoạt, ăn uống của từng người. Làm sao để giảm mỡ bụng?

Giảm cân nơi công sở



Giảm cân nơi công sở

Đối với nhân viên văn phòng, hầu hết thời gian trong ngày của họ là ngồi nơi bàn làm việc, ngồi nhiều nên mỡ tích tụ ở bụng. Tuy nhiên chúng ta vẫn có thể giảm cân ở nơi công sở mà công việc vẫn diễn ra suông sẻ.

6 cách giảm cân hiệu quả

6 cách giảm cân hiệu quả

(webgiamcan.org) - Có nhiều cách để giảm cân. Tuy nhiên bài viết này chúng tôi xin giới thiệu với bạn 6 cách để giảm cân hiệu quả, hi vọng sẽ giúp bạn nhiều trong công cuộc giảm cân đầy "gian nan"...

Thực đơn giảm cân bằng trái cây

Thực đơn giảm cân bằng trái cây

(webgiamcan.org) - Rất nhiều chị em phụ nữ tự ti về vòng eo nhiều mỡ thừa hay cặp đùi không được thon gọn của mình. Nhưng công việc bận rộn làm họ không có đủ thời gian để đến phòng tập gym hàng tuần. Đừng quá lo lắng! Thực đơn giảm cân bằng trái cây sẽ giúp bạn.

Giảm cân bằng khoai lang

Giảm cân bằng khoai lang

(webgiamcan.org) - Có nhiều người cho rằng không nên dùng khoai lang để giảm cân do có chứa nhiều tinh bột. Theo các chuyên gia dinh dưỡng Ấn Độ, ăn khoai lang có thể giúp giảm cân. Chúng ta cùng tìm hiểu nhé!

Thực đơn giảm cân cho phụ nữ đang cho con bú



Thực đơn giảm cân cho phụ nữ đang cho con bú

(webgiamcan.org) - Được làm mẹ là niềm hạnh phúc lớn lao của người phụ nữ. Nhưng để có được niềm vui này, người phụ nữ đã phải đánh đổi nhiều thứ, trong đó có việc từ bỏ vẻ đẹp hình thể để mang lại sức khỏe cho đứa con thân yêu. Để làm được điều này, họ liên tục bồi bổ cho đứa con không những trong 9 tháng 10 ngày mà còn ít nhất 6 tháng sau khi sinh để đảm bảo nguồn sữa cho bé, do đó việc tăng cân không thể kiểm soát được là điều dễ hiểu.