Ăn sả giúp giảm cân?
(webgiamcan.org) - Cũng giống như gừng, nghệ, tỏi, sả không những được dùng để tăng thêm hương vị cho món ăn, như thuốc để điều trị giải độc cho cơ thể, làm sạch các cơ quan như gan và thận.... mà còn có thể giúp bạn giảm cân nhanh bằng cách cắt giảm calo trong món ăn, đặc biệt khi kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý và vận động thường xuyên…Một nghiên cứu cho thấy, cứ 100g sả thì có chứa tới 24.205 microgram beta-carotene, thành phần chống oxi hóa mạnh có thể ngăn ngừa ung thư và hợp chất citral có trong sả giúp tiêu diệt các tế bào ung thư, trong khi đó nó không làm tổn hại đến các tế bào khác.
Mặt khác, sả còn giúp cải thiện sức khỏe cho phụ nữ vì nó giúp điều trị những rắc rối về kinh nguyệt cũng như buồn nôn. Bằng cách ăn sả với ớt, có thể giúp loại bỏ nhiều phiền toái liên quan đến chu kì kinh nguyệt ở phái đẹp.
Ở khu vực Bắc Mỹ, người dân thường sử dụng sả để điều trị các cơn sốt rét, cúm và cảm lạnh… Cách làm là họ ăn sống hoặc giã sả lấy nước để uống. Đây là phương pháp đơn giản mà họ không cần phải đến gặp bác sỹ hay mua thuốc.
Sả giúp giảm cân?
Ăn sả hỗ trợ cho việc giảm cân của bạn bằng cách cắt giảm lượng calo trong các món ăn. Cũng như ớt, vị cay trong sả giúp đốt cháy các chất béo và không cho chúng tích lũy trong cơ thể.
Lời khuyên tốt nhất khi giảm cân với sả?
Chúc bạn giảm cân thành công! Đừng quên truy cập website http://webgiamcan.org để cập nhật những thông tin mới nhất về sức khỏe và các phương pháp giảm cân bạn nhé! Bạn cũng có thể gọi đến số: 0906.312.382 để được tư vấn miễn phí.
Author: Nguyễn Duy Đại
Website: http://webgiamcan.org
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét