Béo phì nguy cơ mắc bệnh gút cao

Béo phì nguy cơ mắc bệnh gút cao

(Giambeo24h.com) - Độ tuổi trung niên và cơ địa béo phì là hai yếu tố nguy cơ của các bệnh rối loạn chuyển hóa như Gout, tăng mỡ máu, đái tháo đường, xơ vữa động mạch… Béo phì nguy cơ mắc bệnh gút cao, chúng ta cùng tìm hiểu nhé!



Gút (gout) là căn bệnh đang xuất hiện khá phổ biến trong xã hội hiện đại. Gout là một bệnh do rối loạn chuyển hóa Axit uric trong cơ thể, thường gặp ở người béo phì. Bình thường, quá trình tổng hợp và bài tiết Axit uric ở trạng thái cân bằng để giữ lượng Axit uric trong cơ thể ổn định. 

Tổng lượng Axit uric ở nam khoảng 1200 mg, ở nữ là 600 mg. Khoảng 2/3 tổng lượng Axit uric được tổng hợp mới hàng ngày, đồng thời một lượng tương tự được đào thải chủ yếu qua thận. Khi hai quá trình này mất cân bằng sẽ gây ra ứ đọng Axit uric trong máu (bệnh Gout).

Độ tuổi trung niên và cơ địa béo phì là hai yếu tố nguy cơ của các bệnh rối loạn chuyển hóa như Gout, tăng mỡ máu, đái tháo đường, xơ vữa động mạch… Hội chứng chuyển hóa gồm các bệnh trên đang là một xu hướng bệnh tật phổ biến trong xã hội hiện đại ngày nay, do một chế độ dinh dưỡng “quá dư thừa”.

Người béo phì thường gặp tình trạng tăng mỡ máu. Sự kết hợp giữa tăng mỡ máu và tăng Acid uric máu đã được xác định chắc chắn. Có đến 80 % người tăng mỡ máu có sự phối hợp của tăng Axit uric máu, và khoảng 50 % - 70 % bệnh nhân Gout có kèm tăng mỡ máu. Như vậy, béo phì không phải là nguyên nhân trực tiếp gây ra bệnh Gout, nhưng là một yếu tố nguy cơ rất lớn dẫn đến bệnh này. Theo các thống kê gần đây, 50 % bệnh nhân gout có dư cân trên 20 % trọng lượng cơ thể.

Sự liên quan giữa Gout và rối loạn lipid máu chính là một phần của hội chứng chuyển hoá bao gồm: tăng BMI, béo phì vùng bụng, tăng TG, giảm HDL, tăng huyết áp, tiểu đường, tình trạng đề kháng insulin và nguy cơ bị bệnh mạch vành. Tăng Acid uric máu kết hợp với béo phì vùng bụng là nhóm nguy cơ cao của bệnh tim mạch, có liên quan đến sự đề kháng insulin.
Vì vậy, trong chế độ ăn, bạn phải đảm bảo cả chế độ ăn cho người mỡ máu và người bệnh Gout. Bạn cần chú ý những điểm sau:

1. Hạn chế cả 3 nhóm thức ăn quan trọng
 Protein (các loại thịt), Glucid (các loại tinh bột), Lipid (các loại dầu mỡ). Khi ăn nhiều 3 nhóm này, đặc biệt là Lipid thì tình trạng béo phì càng nặng hơn, cũng có nghĩa là sẽ gia tăng nguy cơ các bệnh chuyển hóa như đã kể trên.

2. Ăn nhiều rau xanh, hoa quả ít ngọt để tăng cường lượng chất xơ

3. Để kiểm soát lượng Axit uric tốt bằng chế độ ăn, bạn nên nói không với các loại thức ăn có chứa nhiều Purin
Những thức ăn này gồm phụ tạng động vật (gan, tim, não, ruột…), các loại thịt đỏ (thịt bò, thịt dê, thịt ngựa, thịt lợn...), các loại rượu, bia, cà phê…

Về chế độ tập luyện: hàng ngày nên dành khoảng 15-20 phút đi bộ, thực hiện một số động tác xoay khớp chân…
Để tránh những bệnh lý kèm theo, người béo phì nên có chế độ ăn uống tập luyện khoa học và sử dụng thêm thực phẩm chức năng. Nhưng trước khi quyết định sử dụng sản phẩm nào, bạn nên tìm hiểu kỹ nguồn gốc và độ an toàn.

Superior Fat Burner chiết xuất từ tinh chất trái bưởi là một ví dụ cho bạn. Đây là dạng viên giảm cân cao cấp của Mỹ, hộp 60 viên, mỗi ngày bạn uống trước bữa ăn 30 phút, thuốc đi xuống ruột có tác dụng ngăn ngừa và đào thải chất béo trong bữa ăn, không cho hấp thụ vào cơ thể.

Đồng thời, chuyển hóa lượng mỡ dư thừa tích tụ trong cơ thể trước đây của bạn thành năng lượng cho bạn hoạt động và một phần làm cho bạn giảm bớt một phần cảm giác thèm ăn, sử dụng sản phẩm cũng giống như bạn ăn nhiều rau vậy.

Điều đặc biệt Superior Fat Burner chiết xuất từ tinh chất trái bưởi không chứa sibutramine nên không ảnh hưởng tới huyết áp, hay gan thận. Sản phẩm được Bộ Y Tế VN cho phép lưu hành (Số 4323/2012/ATTP – XNCB) nên khi sử dụng bạn có thể hoàn toàn yên tâm vì nó không gây tác dụng phụ.

Một số chị em, kể cả các đấng mày râu khi sử dụng đều rất thích, vì nó giúp họ ăn ít lại, thậm chí nhiều người ăn uống bình thường vẫn có thể giảm được 3 -5kg, nhiều thì có người giảm được cả 12, 13kg, còn hầu hết là giảm khoảng 5 -9kg mà cơ thể không mệt mỏi. Uống thuốc không những giảm cân được mà còn có các tác dụng khác tốt cho sức khỏe như điều hòa đường huyết và giảm cholesterol.

Bạn có thể gọi đến số 0974.409.409 – 0906.312.382 để được tư vấn chi tiết hơn về sản phẩm.
Đặc biệt, khi bạn đặt mua sản phẩm tại http://giambeo24h.com còn được khuyến mãi thêm sản phẩm khác và một cuốn catalogue hướng dẫn chi tiết cách ăn uống, một số bài thể dục nhẹ và một số thực đơn ăn hằng ngày, ít chất béo, bạn có thể tự áp dụng tại nhà để tăng hiệu quả.

Chúc bạn thành công!

Author: Nguyễn Duy Đại
Website: http://giambeo24h.com